晚上吃完饭感觉自己有点颓,有种回家去躺着的冲动,什么事情都不想干,下楼之后强忍着这个念头徒步在附近转了一圈,大概有三公里,越走越舒服,走到最后感觉浑身舒畅,看来人多动动是有好处的。
行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。
在某一段时期,运动这个习惯我一直在保持,远远超过了21天,疫情比较严重的一年因为种种原因中断了,从此便一蹶不振,再也出不去了,读书、学习、运动好的习惯有很多,但大部分都是反人性的,能够坚持下来自然大有裨益,不过在这个垃圾快乐获取越来越容易的时代,反人性的东西越来越不受欢迎了。
从18年开始折腾了好久除了即将到手的两个证书没有得到什么正反馈,工作方面还是止步不前最大的原因可能还是我不够强吧,今天出去走走得到了浑身舒畅这个正反馈,从当下开始看看能不能把运动这个习惯重新捡起来,虽然我看起来不是很胖但是体重相较几年前足足增加了15KG,BMI已经严重超标。
又一个电子厂即将消失在竹园路上,今天路过发现原来的厂房已经被啃掉了几口,若干年之后这边应该又是一片住宅区,从房价大涨以来,我居住的附近很多地方都在盖房子,盖这么多卖给谁呢?肯定不是我就对了。
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原来高高的护栏都被换成了这种不太高的,是为了更方便行人翻越吗?
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这里竣工很久了,原来的名字叫做“迪睿合电子”
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这里快要交付了,原来的名字叫做“特不同音响”
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好好的一栋楼,不亮灯还好,亮了灯之后可真是把我给丑哭了,手机没把颜色拍好,在实地才能真真切切的感受到这土到没朋友的灯光,没有一点特色可言
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作者:晨岩
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