晚上吃完饭感觉自己有点颓，有种回家去躺着的冲动，什么事情都不想干，下楼之后强忍着这个念头徒步在附近转了一圈，大概有三公里，越走越舒服，走到最后感觉浑身舒畅，看来人多动动是有好处的。
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。
在某一段时期，运动这个习惯我一直在保持，远远超过了21天，疫情比较严重的一年因为种种原因中断了，从此便一蹶不振，再也出不去了，读书、学习、运动好的习惯有很多，但大部分都是反人性的，能够坚持下来自然大有裨益，不过在这个垃圾快乐获取越来越容易的时代，反人性的东西越来越不受欢迎了。
从18年开始折腾了好久除了即将到手的两个证书没有得到什么正反馈，工作方面还是止步不前最大的原因可能还是我不够强吧，今天出去走走得到了浑身舒畅这个正反馈，从当下开始看看能不能把运动这个习惯重新捡起来，虽然我看起来不是很胖但是体重相较几年前足足增加了15KG，BMI已经严重超标。
又一个电子厂即将消失在竹园路上，今天路过发现原来的厂房已经被啃掉了几口，若干年之后这边应该又是一片住宅区，从房价大涨以来，我居住的附近很多地方都在盖房子，盖这么多卖给谁呢？肯定不是我就对了。
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原来高高的护栏都被换成了这种不太高的，是为了更方便行人翻越吗？
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这里竣工很久了，原来的名字叫做“迪睿合电子”
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这里快要交付了，原来的名字叫做“特不同音响”
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好好的一栋楼，不亮灯还好，亮了灯之后可真是把我给丑哭了，手机没把颜色拍好，在实地才能真真切切的感受到这土到没朋友的灯光，没有一点特色可言 ![图片[5] - 走走路，蛮舒服的 - 登山亦有道](https://qiniu.chenyan98.cn/wp-content/plugins/wp-sticker-heo/bundle/images/Sticker/笑哭.png){kind=small}
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作者：晨岩
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自律能坚持下来的雀食很少，说来惭愧哈哈哈哈
