走走路,蛮舒服的

晚上吃完饭感觉自己有点颓,有种回家去躺着的冲动,什么事情都不想干,下楼之后强忍着这个念头徒步在附近转了一圈,大概有三公里,越走越舒服,走到最后感觉浑身舒畅,看来人多动动是有好处的。

行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。

在某一段时期,运动这个习惯我一直在保持,远远超过了21天,疫情比较严重的一年因为种种原因中断了,从此便一蹶不振,再也出不去了,读书、学习、运动好的习惯有很多,但大部分都是反人性的,能够坚持下来自然大有裨益,不过在这个垃圾快乐获取越来越容易的时代,反人性的东西越来越不受欢迎了。

从18年开始折腾了好久除了即将到手的两个证书没有得到什么正反馈,工作方面还是止步不前最大的原因可能还是我不够强吧,今天出去走走得到了浑身舒畅这个正反馈,从当下开始看看能不能把运动这个习惯重新捡起来,虽然我看起来不是很胖但是体重相较几年前足足增加了15KG,BMI已经严重超标。

又一个电子厂即将消失在竹园路上,今天路过发现原来的厂房已经被啃掉了几口,若干年之后这边应该又是一片住宅区,从房价大涨以来,我居住的附近很多地方都在盖房子,盖这么多卖给谁呢?肯定不是我就对了。

图片[1] - 走走路,蛮舒服的 - 登山亦有道

原来高高的护栏都被换成了这种不太高的,是为了更方便行人翻越吗?

图片[2] - 走走路,蛮舒服的 - 登山亦有道

这里竣工很久了,原来的名字叫做“迪睿合电子”

图片[3] - 走走路,蛮舒服的 - 登山亦有道

这里快要交付了,原来的名字叫做“特不同音响”

图片[4] - 走走路,蛮舒服的 - 登山亦有道

好好的一栋楼,不亮灯还好,亮了灯之后可真是把我给丑哭了,手机没把颜色拍好,在实地才能真真切切的感受到这土到没朋友的灯光,没有一点特色可言 图片[5] - 走走路,蛮舒服的 - 登山亦有道

图片[6] - 走走路,蛮舒服的 - 登山亦有道
© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞28赞赏 分享
评论 共26条
匿名的头像 - 登山亦有道
提交


匿名的头像 - 登山亦有道

昵称

在 WordPress 上使用 Sticker Heo 增添互动时的乐趣吧 !

取消
昵称表情代码图片
    • 老末儿的头像 - 登山亦有道
      老末儿 Macintosh Chrome 96.0.4664.110
    • 扶苏的头像 - 登山亦有道
      扶苏 iPhone AppleWebKit 605.1.15
      • 晨岩的头像 - 登山亦有道
        晨岩 Windows Edge 96.0.1054.62
    • 若志奕鑫的头像 - 登山亦有道
      若志奕鑫 Windows Edge 96.0.1054.62
    • 林羽凡的头像 - 登山亦有道
      林羽凡 iPhone Safari 15.1
      • 晨岩的头像 - 登山亦有道
        晨岩 Windows Edge 96.0.1054.62
        • 林羽凡的头像 - 登山亦有道
          林羽凡 iPhone Safari 15.1
      • 晨岩的头像 - 登山亦有道
        晨岩 Windows Edge 96.0.1054.62
        • 林羽凡的头像 - 登山亦有道
          林羽凡 iPhone Safari 15.1
          • 晨岩的头像 - 登山亦有道
            晨岩 Windows Edge 96.0.1054.62
      • 晨岩的头像 - 登山亦有道
        晨岩 Windows Edge 96.0.1054.62
        • 林羽凡的头像 - 登山亦有道
          林羽凡 iPhone Safari 15.1
    • 纬八路的头像 - 登山亦有道
      纬八路 Windows Chrome 86.0.4240.198
      • 晨岩的头像 - 登山亦有道
        晨岩 Windows Edge 96.0.1054.62
    • sunnywolf的头像 - 登山亦有道
      sunnywolf Windows Chrome 94.0.4606.71
      • 晨岩的头像 - 登山亦有道
        晨岩 Windows Edge 96.0.1054.62
    • 哥斯拉的头像 - 登山亦有道
      哥斯拉 Windows Chrome 90.0.4430.212
      • 晨岩的头像 - 登山亦有道
        晨岩 Windows Edge 96.0.1054.62
    • ieu的头像 - 登山亦有道
      ieu iPhone Safari 15.2
      • 晨岩的头像 - 登山亦有道
        晨岩 Windows Edge 96.0.1054.62
        • ieu的头像 - 登山亦有道
          ieu iPhone Safari 15.2
          • 晨岩的头像 - 登山亦有道
            晨岩 Windows Edge 96.0.1054.62